Cuáles son los tipos de cuerpos y cómo calcular tu forma ideal

La belleza y la salud no tienen un estándar único; cada cuerpo es único y merece ser celebrado. Comprender los distintos tipos de cuerpos es esencial para promover la aceptación y la autoestima.

Además, conocer la forma de tu cuerpo puede ser útil al seleccionar la ropa adecuada y al personalizar tu rutina de ejercicios.

Vamos a explorar los diferentes tipos de cuerpos, cómo calcular la forma de tu cuerpo y conoceremos una calculadora que mide la forma de tu cuerpo.

a. Tipo Rectangular

Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros, cintura y caderas con dimensiones similares. Las personas con esta forma tienden a tener una figura atlética y esbelta. Acentuar la cintura con cinturones o prendas entalladas puede realzar esta figura.

b. Tipo Triangular

Las personas con cuerpo triangular tienen hombros más estrechos en comparación con las caderas. Para equilibrar la figura, es recomendable resaltar la parte superior del cuerpo con prendas llamativas y colores brillantes.

c. Tipo Invertido

Este tipo se caracteriza por tener hombros anchos y caderas más estrechas. Buscar prendas que destaquen la cintura y que agreguen volumen a la parte inferior puede crear una apariencia más equilibrada.

d. Tipo Oval

Las personas con cuerpo ovalado tienen una distribución de peso centrada en la zona abdominal. Es recomendable elegir prendas que favorezcan la línea del busto y al mismo tiempo proporcionen fluidez en la zona abdominal.

e. Tipo Reloj de Arena

Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros y caderas proporcionados, con una cintura estrecha. Las personas con esta forma pueden resaltar su figura con prendas entalladas que enfaticen la cintura.

1. Medición de Hombros

Usa una cinta métrica para medir la parte más ancha de tus hombros. Asegúrate de que la cinta esté nivelada y sin apretar.

2. Medición de Cintura

Encuentra el punto más estrecho de tu cintura y mide con la cinta métrica. Evita apretar demasiado; la medida debe ser cómoda.

3. Medición de Caderas

Mide la parte más ancha de tus caderas con la cinta métrica. Asegúrate de que la cinta esté nivelada para obtener una medida precisa.

4. Comparación de Medidas

Una vez que tengas tus medidas, compáralas. Si tus hombros y caderas son casi del mismo ancho, puedes tener un tipo de cuerpo rectangular.

Si tus hombros son más anchos que tus caderas, podrías tener una forma de cuerpo invertido, y así sucesivamente.

5. Consulta con un Profesional

Si tienes dificultades para determinar tu tipo de cuerpo, considera buscar la ayuda de un profesional de la moda o un estilista.

Ellos pueden ofrecer orientación personalizada basada en tu morfología única.

En resumen, la diversidad en los tipos de cuerpos es algo hermoso que debemos celebrar.

Conocer tu forma corporal te permite realzar tus atributos y sentirte más seguro/a en tu propia piel.

La moda y el estilo de vida no deben dictar cómo te sientes acerca de tu cuerpo; más bien, úsalos como herramientas para destacar tu belleza única.

¡Ama y abraza la diversidad de cuerpos que existen!